Что нужно записывать?

Для информативности дневник должен содержать несколько разделов:

• Интенсивность боли: оценивают по 10-балльной шкале (где 0 нет боли, 10 невыносимая). Записи делают утром, вечером и во время приступов
• Характер и локализация: где болит и как (например, острая, тупая, жгучая, стреляющая)
• Провоцирующие факторы: что усиливает боль (ходьба, сидение) и что ее уменьшает (отдых, тепло)
• Прием лекарства: название, доза, время приема и оценка эффекта (например, боль уменьшилась с 8 до 4 баллов)
• Влияние на активность и сон: как болевые ощущения мешают повседневной жизни и влияют на качество сна

Клиническое значение

Анализ дневника дает врачу ценную информацию:

• Помогает понять закономерности. Например, преобладание утренней боли характерно для воспалительных артритов, а усиление к вечеру для остеоартроза
• Позволяет объективно оценить эффективность лечения и своевременно его скорректировать
• Помогает подобрать минимально эффективную дозу обезболивающих препаратов

Ведение дневника повышает вовлеченность пациента в лечебный процесс. В настоящее время бумажные дневники все чаще заменяют мобильными приложениями.