Травмы мышц после тренировок

Травмы мышц после тренировки – распространенная проблема всех спортсменов. Происходит это по следующим причинам:

• падение или сильный удар во время занятия спортом;

• выполнение сложных упражнений без предварительного разогрева мышц (выпады, махи ногами);

• низкая физическая подготовка для выполнения сложных упражнений.

Основные признаки повреждения мышц при растяжке:

• резкая боль;

• легкий «щелчок» во время нагрузки;

• появление гематомы в поврежденной области.

Разрывы и более серьезные травмы дополняются другими тревожными жалобами. Пациенты отмечают потерю чувствительности, отсутствие возможности шевелить конечностью. Даже при незначительной боли рекомендуется показаться доктору.

Потянула мышцу на ноге при растяжке: что делать?

До визита к травматологу спортсмен нуждается в первой помощи. Она заключается в обездвиживании и наложению холодного компресса.

В клинике Стопартроз вам определят степень травмирования. Исходя из обследования, пациенту назначают комплексное лечение:

медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные, антибактериальные препараты);

• физиопроцедуры (фонофорез, электрофорез, магнитотерапия);

• ЛФК и массаж.

Травмы мышц у футболистов часто сопровождаются интенсивной болью. В клинике делают внутрисуставные инъекции, блокады. Они снимают боль и воспаление сразу.

Без медицинской помощи возможны серьезные повреждения мышечного аппарата, влекущие за собой тугоподвижность мышц, укорочение связок, развитие хромоты. Обратитесь к травматологу, избавьте себя от риска осложнений!