Тейпирование боковой связки колена

В чем польза тейпирования

Клейкие ленты эффективны для фиксации мышц после растяжения, вывиха, предупреждения повторного травматизма, после хирургического вмешательства, при боли в колене. В медицине используют I, X и Y-образные ленты:

• первые накладывают после ушибов;

• вторые - для улучшения кровообращение;

• третьи - для купирования болевого синдрома.

Базовые техники тейпирования при разрыве связок коленного сустава

Этот способ актуален при повреждении крестообразных и боковых связок, болевом синдроме и артрозе. При повышенной нагрузке и растяжении клеят на согнутую ногу под прямым углом. Конец прикладывают чуть выше чашечки, обматывают по окружности с небольшим натяжением, опускаясь ниже сустава на 10 см. Для прочности горизонтально накладывают декомпрессионный тейп с небольшим натяжением, чтобы не спровоцировать ишемию тканей.

Тейпирование передней крестообразной связки колена начинают с верхней точки наружного края сочленения и доводят до нижнего, придавая повязке Y-образный вид. Конец фиксируют ниже подколенной чашки. Заканчивают тейпирование колена при растяжении крестообразных связок в зеркальном отображении - с внутреннего угла до верхнего наружного. Сверху накладывают фиксирующие продольные ленты выше и ниже сочленения. Такая повязка сохраняет подвижность и ускоряет восстановление соединительнотканных структур. Если необходимо стабилизировать сустав после растяжения или разрыва волокон, ленту накладывают с более сильным натяжением. Главное, чтобы тугая повязка не сдавливала ткани, как жгут.

Тейпирование внутренней боковой связки колена

Процесс начинают с центра лодыжки и заканчивают ближе к середине квадрицепса.

1. Их двух полос поперек колена вверху и внизу делают якоря.

2. Наклеивают диагональный тейп от нижнего края якоря к верхнему, проводя его через весь сустав.

3. Следующие полосы накладывают накрест. Для этого концы 2 лент прикладывают к нижним противоположным краям якоря и тянут к верхнему влево и вправо через центр колена.

4. Очередные ленты наклеивают на верхние полосы Х-образной повязки с небольшим смещением от краев к середине.

5. По такому алгоритму закрепляют третью крестообразную ленточную повязку.

Действия повторяют с п.2 по п.5 с внешней стороны, оставляя свободной чашечку. Затем по окружности бедра и голени фиксируют 3 поперечные полоски внахлест, оборачивают колено эластичным бинтом и аккуратно обжимают повязку. Поскольку процесс требует определенных знаний и сноровки, за помощью лучше обратиться к профессионалам.

Врач подготавливает колено пациента к тейпированию