Органы равновесия

Способность удерживать равновесие это сложный процесс, контролируемый центральной нервной системой. Он опирается на информацию, поступающую из трех основных источников:

• Зрительный анализатор: глаза сообщают мозгу о положении тела в пространстве
• Вестибулярный аппарат: внутреннее ухо отслеживает движения и положение головы
• Проприорецепторы: чувствительные рецепторы в мышцах, связках и суставах, которые информируют мозг о положении конечностей.

Балансотерапия целенаправленно тренирует и улучшает взаимодействие всех этих систем.

Как работает тренировка?

Выполнение упражнений на нестабильной опоре заставляет нервную систему работать в усиленном режиме, постоянно получать сигналы от проприорецепторов, анализировать их и мгновенно посылать корректирующие команды мышцам-стабилизаторам для удержания равновесия. Это "переобучает" мозг, делая его реакцию на потерю баланса более быстрой и точной. По сути, улучшается нервно-мышечный контроль.

Оборудование для балансотерапии

Для создания контролируемой нестабильности применяют различное оборудование:

Основные показания

Балансотерапию применяют в следующих случаях:

• Реабилитация после травм и операций на суставах нижних конечностей (особенно голеностопном и коленном)
• Тренировки вестибулярного аппарата
• Неврологические заболевания (последствия инсульта, рассеянный склероз)
• Профилактика падений у пожилых людей
• Улучшение спортивных показателей, требующих высокой координации движений

Противопоказания

Тренировки не проводят при наличии следующих состояний:

• Острый период травмы с выраженным болевым синдромом
• Нестабильные переломы
• Тяжелые когнитивные нарушения
• Острые сердечно-сосудистые заболевания
• Выраженное головокружение (вертиго) в острой фазе