Боль в голеностопе это симптом который появляется в результате воспаления, травмы, дегенеративных процессов, сосудистых нарушениях, онкологии, аутоиммунной патологии в области голеностопного сустава. болеть могут связки, хрящ, суставная капсула, сухожилия, мышцы, сосуды и нервы..
Болят лодыжки у людей, страдающих избыточным весом и у представительниц прекрасного пола, если высокие каблуки они носят часто.
Боль спереди при ходьбе
Возникает в случаях:
растяжений, разрывов связок;
вывихов;
переломов;
остеомелита;
тендинита – воспаления сухожилий;
миозита;
повреждении ахиллова сухожилия.
Болит нога в голеностопе при беге
Если дискомфорт ощущается только во время подобной нагрузки, то сразу можно исключить подагру и ревматизм.
При появлении этих заболеваний нога в голеностопе болит все время, она не появляется с началом нагрузки и не пропадает потом. Поэтому основной этиологией возникновения болевых синдромов служит повреждение травматического характера. Это растяжение, ушиб, трещина или вывих. При ушибах болят связки голеностопа, отекает конечность.
После бега
Главным механизмом возникновения артралгии является неправильное распределение нагрузки между костями стопы и голеностопным сочленением и ухудшение амортизации. Поэтому голеностопный сустав болит после бега, быстрой ходьбы, прыжков.
Люди, занимающиеся спортом, находятся в группе риска по возникновению суставной патологии. Чаще всего болит голеностоп после футбола. Бег в течение длительного времени, удары по мячу, вывихи и переломы – напрямую приводят к возникновению проблем с суставом.
Осмотр голеностопного сустава
Артроз
В результате артроза происходит поражение хрящевой ткани и хрящ становится гораздо тоньше. Своевременное лечение препятствует функциональному разрушению хряща. Болезнь протекает в 4 стадии:
на первой стадии по утрам наблюдается скованность, которая уже через четверть часа проходит, при круговых вращениях ступней слышен приглушенный хруст;
на второй чувствуется усталость при преодолении расстояний меньше 1 км. Утренняя парализованность становится длительнее;
для третьей характерно то, что нога спереди болит вечером и утром. Суставное воспаление сопровождается его увеличением и деформацией;
на четвертой существует угроза наступления дисфункции, несмотря на то, что опухоль совсем исчезает. Хрящ на данном этапе разрушается, поэтому важно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы спасти подвижность и здоровье сустава.
Устранить дискомфорт, найти правильное лечение, провести точное обследование способны только высококвалифицированные доктора, которые знакомы с симптоматикой недуга. Все терапевтические процедуры направлена на:
Хондропротекторы применяются для остановки разрушение хрящевых тканей, они укрепляют и регенерируют их. После приема полного курса хондропротекторов структура сухожилия полностью восстанавливается.
Противовоспалительные лекарства снимают отечность и уничтожают очаг заражения. Доктор назначает прием противовоспалительных таблеток до тех пор, пока ступня не примет естественную форму.
Анальгетические препараты принимают только в первые дни. Они позволяют уменьшить болевые синдромы, избавить больного от мучений и вернуть подвижность.
Антибиотики используются при выявлении инфекции в суставной сумке. В среднем курс терапии длится от 4 до 8 дней.
Артрит
Боль без травмы – результат развития артрита. Выделяют несколько видов воспалений:
ревматоидное;
псориатическое;
септическое.
Ревматоидный. Он представляет собой сбои, наблюдаемые в иммунной системе, которые приводят к возникновению в сухожилиях патологических реакций. Появляется он постепенно, со временем прогрессирует, вызывая отечность.
Псориатический. Причиной отека выступают кожные высыпания. При этом псориатические бляшки заметны на пораженном месте и распространяются по всему телу.
Септический. Он начинает развиваться тогда, когда в кровь попали микроорганизмы при генерализованной бактериальной инфекции. Если вовремя не начать эффективную терапию недуга, велика вероятность наступления у пациента инвалидности.
Окклюзия артерий
Внезапные боли на фоне полного благополучия первоначальный признак нарушения циркуляции крови в периферических сосудах. Это состояние может сопровождаться отеком, нарушением походки.
Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:
Диагностика состоит в клинических исследованиях анализа крови пациента, компьютерной томографии и доплерографии.
Корешковые боли
Возникают в результат сдавления нервного корешка грыжей межпозвоночного диска. В зависимости от того в какую сторону сместился диск, ощущается покалывание или онемение в правой или левой конечности.
Вывих пяточной кости
Болит пятка при ходьбе? Это первый признак возникновения пяточной шпоры, характеризующейся разрастанием костных тканей.
Кость можно повредить после падения с высоты от 1 метра. Вывихи всегда характеризуются внезапной болью. При переломах тяжело наступать на ногу, поверхность стопы утолщается, появляется гематома. Для его выявления проводится рентгенография, томография.
Затем профессиональный травматолог делает местную анестезию и вручную вправляет деформацию на место, после чего накладывает тугую гипсовую повязку.
Инфекция
Ощущаете дискомфорт? Он может появиться, если лодыжка и мягкая ткань поражена инфекцией. Главными особенностями поражения считается припухлость, покраснение. Болевые синдромы стопы зависят от этиологии патологии, варьируясь от незначительных до жгучих и достаточно резких.
Для диагностики доктор исследует кровь и синовиальную жидкости, делает рентген или УЗИ.
Сильная и резкая боль голеностопа без травмы возникает из-за воспаления ахиллова сухожилия. Признаками ахиллита является:
припухлость либо покраснение сухожилия;
огрубение кожи;
утолщение сухожилия.
Болезненные синдромы проявляются в начале ходьбы, а затем утихают. Диагностика ахиллита проводится рентгенографическими либо ультразвуковыми исследованиями, с помощью МРТ. Устраняет недуг хирург, ортопед. Людям с таким диагнозом они подбирают физиопроцедуры, гимнастику, а также действенные анальгетические мази.
Часто женщины подворачивают лодыжки при хождении в обуви на высоких каблуках. Эти симптомы свидетельствуют о плоскостопии, растяжении связок, перенапряжении или пяточной шпоре. Помочь избавиться от изнуряющей боли может правильно подобранная обувь с толстым каблуком менее 2,5 см. При этом каблук должен быть устойчивый. Обувь на танкетке является оптимальной альтернативой неудобным каблукам.
Нарушение в организме обмена веществ, ежедневное ношение низкокачественной обуви, плоскостопие, несбалансированное питание является основными причинами развития остеофита. Заболевание проявляется в возникновении костных наростов или окостенении участков связочного аппарата. В результате появления остеофитов происходит ущемление капсулы между поверхностью кости (таранной) и наростом, создавая серьезный дискомфорт во время ходьбы.
Деформирующий артроз считается хронической патологией. Он вызывает в хрящах дегенеративные изменения, приводящие в дальнейшем к его деструкции. По мере развития патологии сочленение болит только при нагрузке. На второй стадии возникают такие клинические проявления:
резкая боль вверху стопы по утрам пронизывает при попытках встать на ногу;
каждое движение сопровождается хрустом и скрипом;
преобладает ощущение затруднения движений;
ноги отекают, повышается температура.
Люди с подобным диагнозом подвержены угрозе постоянных вывихов.
Что делать при болях в связках голеностопа?
В случае травм, нужно предпринять такие меры:
положить конечность на горизонтальную поверхность, чтобы она оказалась в состоянии покоя;
наложить тугую повязку из эластичного бинта;
приложить что-нибудь холодное для снятия припухлости;
выпить обезволивающее.
При возникновении боли не надо терпеть, сразу обращайтесь к нам. Только профессиональный специалист способен правильно поставить диагноз и подобрать эффективный комплекс упражнений.
В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
Медицинская помощь потребуется если:
появилась отечность;
повысилась температура тела, невооруженным глазом заметны кожные высыпания;
человек не в состоянии самостоятельно передвигаться;
Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:
Боль в голеностопе при ходьбе вызванная травмой во время тренировок, возникает при малейшем движении стопой. При разрыве мышечной ткани боли носят резкий характер. Им подвержены пожилые люди и спортсмены, которые сильно напрягают на тренировках ноги: атлеты, гимнасты. Боль в голени может появиться из-за грыжи или протрузии межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.
Укол в голеностопный сустав при болях при ходьбе
Диагностика
УЗИ-диагностика
Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.
Анализы
Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.
Рентгенография
Назначают при травмах: вывихи и переломы костей, заболеваниях суставов: артроз и артрит суставов.
Магнитно-резонансная томография
Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет проводить срезы тканей на любом уровне.
Лечение
Лечебные мероприятия зависят от заболеваний вызвавших появление симптома, включают:
улучшения тонуса вен и циркуляции крови;
уменьшение проницаемости всех сосудистых стенок;
устранения экссудата.
Общие рекомендации
Беспокоит тяжесть в голеностопе при быстрой ходьбе? При длительной нагрузке сустава рекомендуется каждые 2-3 часа отдыхать по 10-15 минут. После тяжелого дня, проведенного на ногах, рекомендуется опустить их в теплую воду на несколько минут, после чего положить их на горизонтальную поверхность. У вас часто после ходьбы болит голеностоп? Обратите внимание на обувь. Она должна быть удобная и на мягкой основе. Женщинам рекомендуется подбирать обувь с устойчивым каблуком, высота которого не более 3-4 см.
Если дискомфорт возник в результате артроза либо артрита – врач порекомендует пропить нестероидные препараты. Если болевой синдром спровоцирован получением травмы, накладывается тугая повязка, назначаются:
В случаях, когда возникновения отечности не связано с тромбофлебитом и иными тяжелыми заболеваниями внутренних органов пациента, назначают сосудорасширяющие и кроверазжижающие препараты. Они позволяют устранить болевые синдромы, повысить тонус вен, восстановить изначальную работоспособность.
Медикаментозная терапия осуществляется следующим образом: пациенту обеспечивают состояние полного покоя и фиксируют связки тугой повязкой, после чего назначают прием препаратов, которые позволят:
убрать воспаление;
восстановить работоспособность конечности;
снять отечность и улучшить циркуляцию крови.
Когда уходит отечность - приписывается гимнастика, состоящая из простых, но эффективных упражнений.
Физиотерапия
массаж;
лазерную и физиотерапию;
УВЧ.
Комментирует физиотерапевт-реабилитолог Скрыпова Ирина Викторовна:
При лечении мы применяем УВТ, которая воздействует на причину болезни, разрушает рубцы, фиброз, кристаллы кальция и снимает отек. Плазмолифтинг регенерирует сухожилия, восстанавливая первоначальную структуру хряща.
Записаться на консультацию можно на сайте или по телефону +7 (495) 134-03-41.
В разделе «Библиотека пациента» вы найдете полный комплекс упражнений, которые позволят вам быстро восстановиться. ЛФК, подобранная индивидуально для вас, позволит восстановить движения и укрепить связки. При плоскостопии мы подбираем пациентам ортопедические стельки, постоянное ношение которых позволяет скорректировать биомеханику и распределить равномерно нагрузку на поверхность стопы.
м. Каховская - выход в сторону Симферопольского бульвара, из стеклянных дверей направо выход на улицу №10, пройти прямо 200 метров по Чонгарскому бульвару. Пересечь трамвайные пути и сразу повернуть направо. Пройдите вдоль красного кирпичного дома до стоматологии и поверните налево во двор. Прямо перед вами белая пластиковая дверь - вход в медицинский центр "Стопартроз".
Общественный транспорт - трамвай №1, №3, №16, №49 - остановка метро Каховская. Электробус №60, №72 остановка Чонгарский бульвар.
Построить маршрут Используйте Яндекс Навигатор, введите в поиск "Стопартроз"
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-019681
от 26.02.2020г.
ООО "Стопартроз" ИНН 7726385177
ОГРН 1167746799846
Контролирующие органы:
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по г. Москве.
Адрес: 129626, г. Москва, Графский переулок, д. 4/9. Тел. +7(495)687-40-35
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по городу Москве в ЮАО.
Адрес: 115682, г.Москва, Ореховый бульвар, д.26, кор. 2. Тел. +7(495)-925-00-71
Территориальный орган Росздравнадзора по г. Москве.
Адрес 127206, г. Москва, ул. Вучетича, д.12 А. Тел. +7(495) 611-47-74
Департамент здравоохранения города Москвы.
Адрес: 127006, г. Москва, Оружейный переулок, д. 43. Тел. +7(495) 777-77-77