Время работы: Пн-Сб с 8:00 до 20:00 Вс - Выходной
Лицензия № ЛО-77-01-019681
+7 (495) 565-35-14 Симферопольский бульвар д.17к1 Каховская, Севастопольская
Симферопольский бульвар д.17к1
Каховская, Севастопольская
Пн-Сб с 8:00 до 20:00 Вс - Выходной
> Боль в колене после тренировки

Боль в колене после тренировки

Болит колено после тренировки? Думаете к кому лучше обратиться? В медицинском центре «Стопартроз» проведут диагностику, лечение и позаботятся, чтобы проблемы со здоровьем не появлялись повторно.

Боль в колене после тренировки

С НАМИ ЛЕЧИТЬСЯ ВЫГОДНО!

Запись на приём
Стоимость приёма
2000 руб. 3000 руб.
С чего начать?
УЗИ сустава
К кому обратиться?
Врач ортопед

Какие причины боли в коленях после тренировки могут быть?

Коленный сустав является одним из загруженных сочленений, он больше других подвержен болезням и патологическим процессам. В норме болеть колено после тренировок не должно, обычно симптом указывать на развитие отклонений.

У сочленений есть свой ресурс, превышая который появляется вероятность развития болезней. Важно правильно подбирать комплекс упражнений, не давать нагрузку на одну группу мышц несколько дней подряд, выполнять упражнения под контролем опытного тренера. Если болят колени после эллиптического тренажера, это может указывать не лишнюю нагрузку.

Также травмы связок являются распространенной причиной, когда после растяжки болят суставы. Не стоит выполнять резких движений с нагрузкой и приступать к упражнениям без предварительной разминки. Это снизит риски повреждений со стороны связочного аппарата. При появлении проблем со связками у пациента проявляются симптомы:

  • нога болит после тренировки, усиливается боль при сгибании и разгибании колена;

  • может появиться синяк или гематома;

  • пораженное сочленение отекает;

  • при разрыве появляется патологическая подвижность.

Когда при растяжке болит под коленом, это сигнализирует о кисте Бейкера. Жидкостные новообразования с обратной стороны сочленения небольшого размера не доставляют пациенту существенных проблем. Но при разрастании симптом проявляется более активно, а киста становится видна невооруженным глазом. Также проблема встречается при травмах связок.

Болит колено после тенниса? Симптом часто проявляется при тендините связки надколенника. Воспалительный процесс возникает вследствие резких нагрузок на квадрицепс бедра (мышца отвечает за прыжки). В результате боль в колене после тренировки локализуется в области надколенника, пораженное сочленение отекает, появляется чувство слабости в бедре и ограниченная подвижность.

Часто болят колени после тренировки у пожилых людей. С возрастом уменьшается выработка коллагена, он принимает участие в восстановительных процессах хрящевой ткани. Соответственно регенерация клеток замедляется, поэтому после силовых тренировок болят колени. Возрастные изменения следует учитывать при выборе нагрузок, иначе это приведет к травмам и болезням опорно-двигательного аппарата.

Болят колени после тренировки в тренажерном зале и при артрозах на начальных стадиях. Зачастую болит колено при нагрузке, но болевой синдром проходит без приема лекарств, самостоятельно во время отдыха. Патология требует профессиональной помощи, в противном случае болезнь может привести к инвалидности.

Комментирует врач-ортопед Моисеенко Алексей Юрьевич:
Бурситы и синовиты являются распространенными причинами, когда болят суставы коленей после тренировки. Патологии вызывают воспалительные процессы синовиальной сумки и скопление жидкости. При поражении коленных суставов они отекают, наблюдается локальное повышение температуры, покраснение кожи и уменьшение амплитуды движения.

Диагностика

Определить, почему суставы сильно болят после тренировки на первичном осмотре сложно. Поэтому врач, опираясь на полученные данные и другие симптомы, назначает инструментальные и лабораторные исследования.

В первую очередь пациента отправляют на рентгенография. Он позволяет изучить кости и хрящевые ткани, обнаружить остеофиты и солевые отложения. Затем проводят УЗИ, которое нацелено на выявление патологий, затрагивающих мягкие ткани, связки, сосуды и пр.

В некоторых случаях требуются более углубленные методы визуальной диагностики и пациенту назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

При скоплении патологической жидкости врачи могут рекомендовать пункцию для изучения характера экссудата (с примесью гноя, крови или без них) и обнаружения патогенных микроорганизмов (при инфекционной природе патологии).

Также у пациента производят забор крови для общего и биохимического исследования. Врачам удается определить наличие воспалительных процессов, гормональных и обменных отклонений, выявить нарушения в работе внутренних органов, которые могли вызвать проблемы со здоровьем.

 Лечение боли в колене
Укол в сустав при болях в колене
Записаться на лечение

Диагностика

  • УЗИ-диагностика

    Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.

  • Рентгенография

    Обследование не информативно при воспалении мягких тканей.

  • Анализы

    Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

  • МРТ

    Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет получить срезы тканей на любом уровне.

Лечение

У вас болят колени после танцев? Не стоит заниматься самолечением, бездумный прием обезболивающих лекарств на время облегчит состояние, но не решит проблему. Патология будет прогрессировать, что приведет только к ухудшению здоровья.

Если сочленение заболело после тренировки вследствие травмы, врачи рекомендуют ограничить подвижность конечности и обеспечить ей полный покой. Можно приложить к суставу лед или холодный компресс, это снимет отечность, замедлит воспаления.

Какие лекарства и методы лечения применят в конкретном случае, может сказать только врач. Комплекс процедур обычно включает:

  • прием лекарств;

  • физиотерапию;

  • массаж;

  • лечебную гимнастику и кардио при больных коленях.

В некоторых случаях требуется специальная диета.

В медицинском центре «Стопартроз» не первый год занимаются лечением болезней костей и суставов. Наши специалисты обладают богатым опытом и готовы помочь справиться с патологией без операций. К вашим услугам современные методы лечения и квалифицированный персонал.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Методы лечения

Оцените статью!
оценок: 0

Цены

УслугиЦенаЗаписаться
Консультация врача ортопеда Акция до 30 сентября! 2000 руб
3000 руб
Записаться

Наши врачи

  • Литвиненко
    Андрей
    Сергеевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины

    Стаж: 21 год
  • Холиков
    Тимур
    Вячеславович

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины

    Стаж: 21 год
  • Моисеенко
    Алексей
    Юрьевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины

    Стаж: 16 лет
  • Скрыпова
    Ирина
    Викторовна

    Физиотерапевт
    реабилитолог

    Стаж: 21 год

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

“ Мы искренне благодарны за каждый отзыв оставленный Вами! ”
Добавить комментарий
Мы в соцсетях
Мы принимаем

Нужна помощь?

Специалисты советуют не заниматься самолечением запущенные заболевания лечить сложнее и дольше.

Запись к врачу
Письмо директору: director@stopartroz.ru

Наши контакты

Как добраться

Схема проезда Распечатать