Почему происходит нарушение биомеханики?

Организм это сложная кинематическая модель, где движение в одном суставе влияет на все остальные. Неправильные двигательные привычки могут формироваться годами из-за сидячего образа жизни, ношения неудобной обуви, последствий травм или в ответ на боль. Организм, пытаясь защитить больной сустав, формирует «щадящий» стереотип движения, который может приводить к перегрузке других отделов. Например, боль в тазобедренном суставе может привести к изменению походки и, как следствие, к появлению боли в пояснице или коленном суставе.

Методы коррекции

Врач-реабилитолог или кинезиотерапевт просит пациента выполнить простые тесты - наклоны, приседания, ходьба. Оцениваются движения в суставах, какие мышцы включаются в работу, а какие отстают, какие перегружены и спазмированы, где имеется нарушение движения.

На основе анализа составляют индивидуальную программу коррекции, которая может включать:

• Специальные упражнения направленные на активацию «спящих» мышц (например, ягодичных) и расслабление перегруженных (например, мышц поясницы).
• Мануальные техники: мобилизация суставов, миофасциальный релиз для снятия напряжения с мышц и фасций.
• Осознанный контроль: пациента обучают чувствовать свое тело и сознательно контролировать правильное положение таза, спины, коленей во время ходьбы и выполнения упражнений.
• Использование оборудования: нестабильные платформы, резиновые экспандеры для формирования правильной координации движений.

Результаты

Эффект от биомеханической коррекции проявляется в формировании правильного стереотипа движений, что способствует перераспределению нагрузки, уменьшению хронической боли в суставах и предотвращает рецидивы заболеваний. Такой комплексный подход служит основой современного лечения миофасциальных синдромов и нестабильности суставов, входит в программы реабилитации после травм и операций.