Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите

Эпикондилит – диагностируют у людей, профессия которых связана с многократно повторяющимися монотонными движениями рукой. Распространена у профессиональных спортсменов – «локоть теннисиста», музыкантов, маляров и т. д.

Тейпы представляют собой эластичные клейкие полоски, чем напоминающие лейкопластырь, которые размещают в области локтя и предплечья, с целью разгрузки связок сустава, воспаленных сухожилий и мышц. Благодаря тейпированию:

• Уменьшается боль и отечность;

• Создается покой суставу;

• Улучшаются проприоцептивные ощущения;

• Улучшается координация движений рукой;

Алгоритм наложения:

1. Руку отводят до уровня груди.

2. Длинный тейп наклеивают от запястья до локтя.

3. Короткий – от надмыщелка до основания предплечья.

Простота и эффективность методики помогают предотвратить травмы в профессиональном спорте и сокращает восстановительный период.